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内容紹介

朝晩2回、5分間のストレッチと自然の法則にあわせた食事の工夫で簡単にダイエットができる! 肩甲骨を動かすことで肩甲骨とその周辺にある褐色脂肪細胞を活発にし、脂肪を燃やしやすくするダイエット法を紹介する。

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タイトルコード

1001010553244

書誌種別

図書

著者名

GETTAMAN／著

著者名ヨミ

ゲッタマン

出版者

光文社

出版年月

2010.5

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-334-97615-6

分類記号

595.6

書名

最強の5分間「肩甲骨」ダイエット 肩こりや冷え、むくみもすっきりとれる! KOBUNSHAひと目でわかる

書名ヨミ

サイキョウ ノ ゴフンカン ケンコウコツ ダイエット カタコリ ヤ ヒエ ムクミ モ スッキリ トレル コウブンシャ ヒトメ デ ワカル

副書名

肩こりや冷え、むくみもすっきりとれる!

副書名ヨミ

カタコリ ヤ ヒエ ムクミ モ スッキリ トレル

著者紹介

1965年屋久島生まれ。ヒューマンアーティスト。健康運動指導士・メンタルヘルスカウンセラー・竹之内整体クリニック院長。著書に「天使の羽ダイエット」など。

件名1

瘦身法

件名2

体操

叢書名

KOBUNSHAひと目でわかる