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内容紹介

呼吸を変えれば体が変わる! 呼吸に連動させた骨盤調整エクササイズ「骨盤呼吸ダイエット」を解説。気になるところをピンポイントにシェイプアップする部位別スリミング、くびれをつくるヴィーナスウォーキングも紹介。

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タイトルコード

1001010528935

書誌種別

図書

著者名

立花 みどり／著

著者名ヨミ

タチバナ ミドリ

出版者

河出書房新社

出版年月

2010.2

ページ数・枚数

111p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-309-27166-8

分類記号

595.6

書名

骨盤呼吸ダイエット おなかがペタンコになる!ぐんぐん体が引き締まる!

書名ヨミ

コツバン コキュウ ダイエット オナカ ガ ペタンコ ニ ナル グングン カラダ ガ ヒキシマル

副書名

おなかがペタンコになる!ぐんぐん体が引き締まる!

副書名ヨミ

オナカ ガ ペタンコ ニ ナル グングン カラダ ガ ヒキシマル

著者紹介

ボディアナリスト。「骨盤メソッド」を考案し、高い評価を得る。「一般社団法人骨盤ダイエット協会」の中心を担い、全国でセミナー活動を行う。著書に「産後の骨盤レッスン」など。

件名1

瘦身法

件名2

呼吸