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内容紹介

足、ヒザ、腰など、ランナーが抱える様々な痛みをQ&A形式でやさしく解説するとともに、それぞれの痛みに対する予防トレーニングとストレッチを紹介。知っておきたい四季のあれこれ&応急処置の基本も収録。

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タイトルコード

1001010527749

書誌種別

図書

著者名

小山 郁／著

著者名ヨミ

コヤマ イク

出版者

枻出版社

出版年月

2010.2

ページ数・枚数

157p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-7779-1568-2

分類記号

782

書名

ドクター小山のランニング・クリニック 症状を知ってストレッチで対策

書名ヨミ

ドクター コヤマ ノ ランニング クリニック ショウジョウ オ シッテ ストレッチ デ タイサク

副書名

症状を知ってストレッチで対策

副書名ヨミ

ショウジョウ オ シッテ ストレッチ デ タイサク

著者紹介

日本体育協会認定スポーツドクター。こやまクリニックではスポーツ外来に力を入れている。

件名1

ランニング

件名2

スポーツ傷害