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内容紹介

ほんの少しの意識の変化が、一生の美を創る! 「朝昼トータルで1日の食事量の80%をとる」「白砂糖よりはちみつやメープルシロップを」など、より深く、よりシンプルに“内側から輝くための食事法”を教えます。

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タイトルコード

1000910516495

書誌種別

図書

著者名

エリカ・アンギャル／著

著者名ヨミ

エリカ アンギャル

出版者

幻冬舎

出版年月

2009.12

ページ数・枚数

94p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-344-01770-2

分類記号

498.583

書名

世界一の美女になるダイエットバイブル

書名ヨミ

セカイイチ ノ ビジョ ニ ナル ダイエット バイブル

著者紹介

1969年オーストラリア生まれ。シドニー工科大学卒業。健康衛生科学学士。ネイチャーケアカレッジ卒業。栄養士。ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント。

件名1

瘦身法

件名2

食生活

件名3

美容