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内容紹介

あなたは自分のことが好きですか? かつて自分のことが嫌いだった著者が、精神科医の知識と自分の体験をもとに、自分を好きになるためのヒントを伝授。『からだにいいこと』連載から38本を選択し、加筆修正して単行本化。

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タイトルコード

1000910513795

書誌種別

図書

著者名

最上 悠／著

著者名ヨミ

モガミ ユウ

出版者

河出書房新社

出版年月

2009.12

ページ数・枚数

227p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-309-24503-4

分類記号

159

書名

「自分がきらい」を終わりにする本

書名ヨミ

ジブン ガ キライ オ オワリ ニ スル ホン

著者紹介

精神科医。日本における現代精神療法、対人関係療法の第一人者。著書に「きっと、心はラクになる」「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」「家族をうつから救う本」など。

件名1

人生訓