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内容紹介

体が柔軟になるだけでなく、気持ちもおだやかになれるマタニティ・ヨーガ。不安や緊張を取り除き、安産のための体力づくりもできるすぐれたエクササイズを、写真と付属DVDの映像で解説します。

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タイトルコード

1000910513100

書誌種別

図書

著者名

浦野 晴美／監修

著者名ヨミ

ウラノ ハルヨシ

出版者

日本文芸社

出版年月

2009.12

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-537-20779-8

分類記号

598.2

書名

マタニティ・ヨーガ お産と産後のボディ&メンタルケア 実用BEST BOOKS

書名ヨミ

マタニティ ヨーガ オサン ト サンゴ ノ ボディ アンド メンタル ケア ジツヨウ ベスト ブックス

副書名

お産と産後のボディ&メンタルケア

副書名ヨミ

オサン ト サンゴ ノ ボディ アンド メンタル ケア

件名1

妊娠

件名2

出産

件名3

ヨガ

叢書名

実用BEST BOOKS