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内容紹介

100以上のポーズとそれらを組み合わせた10のシークエンスを、ウォームアップから立位、後屈、腹筋、逆転、ツイスト、前屈、リラクセーションのカテゴリーに分けて丁寧に解説する。「ヨガジャーナル日本版」特別編集。

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タイトルコード

1000910509379

書誌種別

図書

出版者

インフォレスト

出版年月

2010.1

ページ数・枚数

114p

大きさ・形態

28cm

ISBN

4-86190-542-1

分類記号

498.34

書名

習得したい基本ポーズ108魅惑のシークエンス10 個人練習完全ガイド inforest mook

書名ヨミ

シュウトク シタイ キホン ポーズ ヒャクハチ ミワク ノ シークエンス ジュウ コジン レンシュウ カンゼン ガイド インフォレスト ムック

副書名

個人練習完全ガイド

副書名ヨミ

コジン レンシュウ カンゼン ガイド

件名1

ヨガ

叢書名

inforest mook