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内容紹介

骨盤を整える正しい手順、忙しい人のための1日1分間レッスン、1日5分10日間プログラム「モテ脚・骨盤矯正ダイエット」、骨盤を鍛えてモテ脚になるストレッチを紹介する。

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タイトルコード

1000910496700

書誌種別

図書

著者名

山田 光敏／著

著者名ヨミ

ヤマダ ミツトシ

出版者

PHP研究所

出版年月

2009.10

ページ数・枚数

175p

大きさ・形態

24cm

ISBN

4-569-77327-8

分類記号

595.6

書名

モテ脚・骨盤矯正ダイエット 骨盤を鍛えたら、キレイな脚になる! PHPビジュアル実用BOOKS

書名ヨミ

モテアシ コツバン キョウセイ ダイエット コツバン オ キタエタラ キレイ ナ アシ ニ ナル ピーエイチピー ビジュアル ジツヨウ ブックス

副書名

骨盤を鍛えたら、キレイな脚になる!

副書名ヨミ

コツバン オ キタエタラ キレイ ナ アシ ニ ナル

著者紹介

東京身体療法研究所主宰。腰痛から不妊、産後という幅広い骨盤施術の傍ら、昭和女子大学オープンカレッジなどで骨盤矯正講座を開講している。著書に「産後骨盤ダイエット」など。

件名1

瘦身法

件名2

体操

叢書名

PHPビジュアル実用BOOKS