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内容紹介

劣等感、失敗の連続、加齢への恐怖、依存症…。すべての原因は、こうでなければならないという思い込み=「とらわれ」にあった! 「とらわれ」から心を解放し、人生に変革をもたらす考え方を説く。

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タイトルコード

1000910488699

書誌種別

図書

著者名

エレン・ランガー／著

著者名ヨミ

エレン ランガー

出版者

PHP研究所

出版年月

2009.10

ページ数・枚数

316p

大きさ・形態

20cm

ISBN

4-569-77179-3

分類記号

159

書名

心の「とらわれ」にサヨナラする心理学 人生は「マインドフルネス」でいこう!

書名ヨミ

ココロ ノ トラワレ ニ サヨナラ スル シンリガク ジンセイ ワ マインドフルネス デ イコウ

副書名

人生は「マインドフルネス」でいこう!

副書名ヨミ

ジンセイ ワ マインドフルネス デ イコウ

著者紹介

ハーバード大学心理学教授。同大学医学部のエイジング部門のメンバー、社会心理学プログラムの議長。著書に「あなたの「天才」の見つけ方」など。

件名1

人生訓