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内容紹介

9秒台に手をかけたアジア人最速スプリンターと、世界選手権マラソン金メダリストの最強ランナーが、走りの能力アップにつながる伊東式ウォーキングメソッドを徹底解説。短距離・長距離は「歩き」が走りを早くする!

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タイトルコード

1000910473491

書誌種別

図書

著者名

伊東 浩司／共著

著者名ヨミ

イトウ コウジ

出版者

毎日コミュニケーションズ

出版年月

2009.8

ページ数・枚数

159p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-8399-3306-7

分類記号

782.3

書名

最強ランナーの法則(メソッド) 新版

書名ヨミ

サイキョウ ランナー ノ メソッド 新版

著者紹介

1970年生まれ。98年アジア新記録樹立。シドニー五輪等に出場。甲南大学准教授、同大学女子陸上部監督。

件名1

競走