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内容紹介

誰もが共通に、ごく自然に営んでいる呼吸や消化、吸収、排泄といった生命活動に着目し、これらをイキイキと循環させ、カラダそのものの代謝を上げることで体脂肪コントロールをムリなく、ムダなく進める方法を紹介。

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タイトルコード

1000910473458

書誌種別

図書

著者名

佐々木 豊／著

著者名ヨミ

ササキ ユタカ

出版者

ベースボール・マガジン社

出版年月

2009.7

ページ数・枚数

189p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-583-10153-8

分類記号

595.6

書名

格闘家に学ぶ体脂肪コントロール なぜ格闘家は3時間で3kg体重を落とせるのか?

書名ヨミ

カクトウカ ニ マナブ タイシボウ コントロール ナゼ カクトウカ ワ サンジカン デ サンキログラム タイジュウ オ オトセル ノカ

副書名

なぜ格闘家は3時間で3kg体重を落とせるのか?

副書名ヨミ

ナゼ カクトウカ ワ サンジカン デ サンキログラム タイジュウ オ オトセル ノカ

著者紹介

1966年生まれ。和歌山県出身。レスリングを経て、サンボ(ロシア式柔道)選手。(有)「ファットオフ」設立。トータルコンディショニングトレーナーとして体脂肪コントロール教室を運営。

件名1

瘦身法

件名2

スポーツ医学