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内容紹介

基本のベーシックピラティスと、よりダイレクトにスポーツのパフォーマンス向上を図るアスリートピラティスの2段階で、頭部・四肢を除いた身体の部分「体幹」を強化する方法を解説する。

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タイトルコード

1000910466186

書誌種別

図書

著者名

本橋 恵美／著

著者名ヨミ

モトハシ エミ

出版者

スキージャーナル

出版年月

2009.7

ページ数・枚数

239p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-7899-2124-4

分類記号

781.4

書名

スポーツに効く!体幹トレーニング トップアスリートが実践するピラティスの効能 SJ sports

書名ヨミ

スポーツ ニ キク タイカン トレーニング トップ アスリート ガ ジッセン スル ピラティス ノ コウノウ エスジェー スポーツ

副書名

トップアスリートが実践するピラティスの効能

副書名ヨミ

トップ アスリート ガ ジッセン スル ピラティス ノ コウノウ

著者紹介

1972年生まれ。東京都出身。ピラティス・ヨガを中心に、プロ野球・陸上競技・ラグビー日本代表などのアスリートを指導。

件名1

ピラティス

叢書名

SJ sports