検索結果書誌詳細

内容紹介

ケガの予防やスポーツパフォーマンス向上に効果的なストレッチの方法を説明した本。正しい姿勢をDVDとともにわかりやすく解説。適切な強さで行なえるよう、ソフト・きほん・ハードとレベル別に設定する。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000910459199

書誌種別

図書

著者名

伊藤 マモル／監修

著者名ヨミ

イトウ マモル

出版者

主婦の友社

出版年月

2009.6

ページ数・枚数

159p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-07-266732-3

分類記号

781.4

書名

基本のストレッチ スポーツに効く、健康に効く セレクトBOOKS

書名ヨミ

キホン ノ ストレッチ スポーツ ニ キク ケンコウ ニ キク セレクト ブックス

副書名

スポーツに効く、健康に効く

副書名ヨミ

スポーツ ニ キク ケンコウ ニ キク

件名1

ストレッチング

叢書名

セレクトBOOKS