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内容紹介

プロのスポーツ選手やトレーナーが実践するストレッチのコツ50を紹介。各ストレッチはそれぞれ3つの「効くツボ」で構成し、習得のポイントを写真でわかりやすく解説する。できないときのアドバイスなども掲載。

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タイトルコード

1000910450803

書誌種別

図書

著者名

長畑 芳仁／監修

著者名ヨミ

ナガハタ ヨシヒト

出版者

メイツ出版

出版年月

2009.5

ページ数・枚数

128p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-7804-0562-0

分類記号

781.4

書名

実力を最大限活かせる!勝つためのストレッチのコツ50 コツがわかる本

書名ヨミ

ジツリョク オ サイダイゲン イカセル カツ タメ ノ ストレッチ ノ コツ ゴジュウ コツ ガ ワカル ホン

件名1

ストレッチング

叢書名

コツがわかる本