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内容紹介

インドの伝統的な流れをくむアイアンガーヨガのメソッドを生かして構成したオリジナルプログラムを紹介します。NHK「趣味悠々」2009年4〜6月のテキスト。特別ページ「道具の使い方とホームワーク」付き。

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タイトルコード

1000910442502

書誌種別

図書

著者名

柳生 直子／講師

著者名ヨミ

ヤギュウ ナオコ

出版者

日本放送出版協会

出版年月

2009.4

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

30cm

ISBN

4-14-188486-6

分類記号

498.34

書名

心も体もリフレッシュヨガで元気に! NHK趣味悠々

書名ヨミ

ココロ モ カラダ モ リフレッシュ ヨガ デ ゲンキ ニ エヌエイチケー シュミ ユウユウ

著者紹介

青山学院大学卒業。日本人として初めてインドのプーナ道場で学び、指導員として研鑽を積む。アイアンガーヨガの第一人者として後進の指導を行う。

件名1

ヨガ

叢書名

NHK趣味悠々