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内容紹介

あなたが瘦せない原因は、体のゆがみにあった!? まったく新しいダイエット理論「ハルメソッド」に基づいた、食事制限いらず、リバウンドなしのラクラク瘦身法を教えます。切り取って使える「体重・体脂肪率記録表」付き。

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タイトルコード

1000910431392

書誌種別

図書

著者名

ハル常住／著

著者名ヨミ

ハル ツネズミ

出版者

ディスカヴァー・トゥエンティワン

出版年月

2009.2

ページ数・枚数

170p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-88759-688-7

分類記号

595.6

書名

1日6分瘦せる体をつくる楽体(らくだ)エクササイズ HAL METHOD ディスカヴァー携書 032

書名ヨミ

イチニチ ロップン ヤセル カラダ オ ツクル ラクダ エクササイズ ハル メソッド ディスカヴァー ケイショ 32

副書名

HAL METHOD

副書名ヨミ

ハル メソッド

著者紹介

1955年東京都生まれ。ハルスポーツプロダクション代表。2009年4月より東京国際大学客員教授。身体運動科学、姿勢学を研究。著書に「増殖する伝説、交錯する二つの魂」など。

件名1

瘦身法

件名2

体操

叢書名

ディスカヴァー携書