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内容紹介

心は脆いもの。でも、必ず再生する。そして、折れた心が治ったときは、前よりも強くなっている…。ストレスに強くなるために、ストレスへの抵抗力と対処能力を高める心理療法の技法をわかりやすく紹介。

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タイトルコード

1000910425259

書誌種別

図書

著者名

根本 橘夫／著

著者名ヨミ

ネモト キツオ

出版者

PHP研究所

出版年月

2009.2

ページ数・枚数

238p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-569-70425-8

分類記号

146.8

書名

気持ちが軽くなるストレス・コントロールの技術

書名ヨミ

キモチ ガ カルク ナル ストレス コントロール ノ ギジュツ

著者紹介

1947年千葉県生まれ。東京教育大学大学院博士課程中退。東京家政学院大学教授。専攻は教育心理学、性格心理学。著書に「<心配性>の心理学」「人と接するのがつらい」など。

件名1

心理療法

件名2

ストレス