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内容紹介

「魔法の枕」で体が変わった! 「正しい眠り」を提唱する整形外科医が、寝具選びの大切さと自分に合った「座布団枕」の作り方をわかりやすく解説。肩こり・頭痛・不眠などの悩みが解消した体験談も多数収録。

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タイトルコード

1000810417370

書誌種別

図書

著者名

山田 朱織／著

著者名ヨミ

ヤマダ シュオリ

出版者

主婦と生活社

出版年月

2008.12

ページ数・枚数

80p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-391-62780-0

分類記号

498.36

書名

「魔法の枕」健康法 ひと晩ぐっすり眠るだけで体が変わる!

書名ヨミ

マホウ ノ マクラ ケンコウホウ ヒトバン グッスリ ネムル ダケ デ カラダ ガ カワル

副書名

ひと晩ぐっすり眠るだけで体が変わる!

副書名ヨミ

ヒトバン グッスリ ネムル ダケ デ カラダ ガ カワル

件名1

睡眠

件名2

枕