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内容紹介

座る姿勢は、真っすぐ立つより2倍近くの荷重が。腰痛を予防する究極の食事は、炭水化物を控え野菜をたっぷり…。人類の宿命「腰痛」に打ち克つ52の方法を紹介。腰痛で悩んでいる人も意外と知らない知識が満載。

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タイトルコード

1000810410508

書誌種別

図書

著者名

平石 貴久／著

著者名ヨミ

ヒライシ タカヒサ

出版者

学研

出版年月

2008.12

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-05-403964-3

分類記号

493.6

書名

医者いらずの脱「腰痛」術 GAKKEN HEALTHCARE BOOKS

書名ヨミ

イシャイラズ ノ ダツヨウツウジュツ ガッケン ヘルスケア ブックス

著者紹介

1950年鹿児島県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医療法人社団貴生会理事長。平石クリニック院長。著書に「医者以前の健康の常識」「腸内環境を変えるだけで驚くほど健康になる」など。

件名1

腰痛

叢書名

GAKKEN HEALTHCARE BOOKS