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内容紹介

ウォーキング、手軽に筋トレ、ダイエットのコツ、賢い外食術など、運動の仕方から食事の改善まで「脱メタボ」の方法を紹介。『北國新聞』『富山新聞』に連載された「丈夫がいいね」第12部を加筆・修正して単行本化。

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タイトルコード

1000810397728

書誌種別

図書

著者名

北國新聞社編集局／編

著者名ヨミ

ホッコク シンブンシャ ヘンシュウキョク

出版者

北國新聞社

出版年月

2008.10

ページ数・枚数

92p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-8330-1649-0

分類記号

493.12

書名

脱メタボ講座 健康BOOKシリーズ 丈夫がいいね 12

書名ヨミ

ダツ メタボ コウザ ケンコウ ブック シリーズ ジョウブ ガ イイネ 12

件名1

メタボリックシンドローム

叢書名

健康BOOKシリーズ

叢書名

丈夫がいいね