検索結果書誌詳細

内容紹介

長渕剛、相撲力士、甲子園出場を目指す野球選手たちが実践する、セルフボティビル体操を紹介。1日5分のエクササイズで、筋肉がつき、カラダが確実にシェイプできる。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000810372834

書誌種別

図書

著者名

宮畑 豊／著

著者名ヨミ

ミヤハタ ユタカ

出版者

講談社

出版年月

2008.6

ページ数・枚数

95p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-06-274280-1

分類記号

781.5

書名

1日5分!セルフボディビル ダイエット、メタボ解消への筋肉づくり 講談社の実用BOOK

書名ヨミ

イチニチ ゴフン セルフ ボディビル ダイエット メタボ カイショウ エノ キンニクズクリ コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック

副書名

ダイエット、メタボ解消への筋肉づくり

副書名ヨミ

ダイエット メタボ カイショウ エノ キンニクズクリ

著者紹介

1941年鹿児島県生まれ。ボディビル選手を経て、指導者に。トレーニングセンター「サンプレイ」代表取締役、東京ボディビル連盟副会長。著書に「55歳からの筋力トレーニング」など。

件名1

ボディビル

叢書名

講談社の実用BOOK