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内容紹介

戦後からずっと体操の歴史とともに歩み、普通の市民の健康づくりをライフワークにしてきた著者が、「いくつになっても自分で立って歩いてどこへでも行ける」を実現するレインボー体操を紹介する。

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タイトルコード

1000810345321

書誌種別

図書

著者名

高橋 賢一／[著]

著者名ヨミ

タカハシ ケンイチ

出版者

講談社

出版年月

2008.3

ページ数・枚数

189p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-06-272491-3

分類記号

498.3

書名

やせる!若返る!死ぬまで現役「レインボー体操」 講談社+α新書 387-1B

書名ヨミ

ヤセル ワカガエル シヌ マデ ゲンエキ レインボー タイソウ コウダンシャ プラス アルファ シンショ 387-1-B

著者紹介

1925年東京都生まれ。日本体育専門学校卒業。99年より自ら考案した「レインボー健康体操」の普及活動を開始、全国で指導する。著書に「脳を鍛える健脳体操」など。

件名1

健康法

件名2

体操

叢書名

講談社+α新書