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内容紹介

妊娠時の脂肪を取るのは、とても簡単。それよりも、出産後太らないようにし、ヤセ体質をつくることが大切です。大学で骨盤ダイエットの講座を持つ著者が、家庭で簡単にできる「産後ダイエット法」をわかりやすく紹介します。

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タイトルコード

1000810341019

書誌種別

図書

著者名

山田 光敏／著

著者名ヨミ

ヤマダ ミツトシ

出版者

PHP研究所

出版年月

2008.3

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-569-69725-3

分類記号

595.6

書名

産後骨盤ダイエット

書名ヨミ

サンゴ コツバン ダイエット

著者紹介

北海道生まれ。鍼灸マッサージ師。不妊で悩む女性から産後のケア、赤ちゃんの発育などに対する様々な相談や施術を行っている。著書に「リンパドレナージュ・ダイエット」など。

件名1

瘦身法

件名2

出産