検索結果書誌詳細

内容紹介

腰の痛み、肩のこり、頭痛など体の不調を改善するストレッチ、生活を快適にするための習慣にしたいストレッチ、趣味などにあわせた自分だけの「myストレッチ」など、誰にでも実践できる健康ストレッチを写真で紹介。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000710313015

書誌種別

図書

著者名

勝本 昌希／[著]

著者名ヨミ

カツモト アキ

出版者

小学館

出版年月

2007.11

ページ数・枚数

126p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-09-304632-9

分類記号

781.4

書名

どこでもできる健康ストレッチ セルフ・メディカ予防と健康BOOKS

書名ヨミ

ドコデモ デキル ケンコウ ストレッチ セルフ メディカ ヨボウ ト ケンコウ ブックス

著者紹介

1976年東京都生まれ。マラソン女子の谷川真理選手の専属トレーナー等を経て独立。企業や自治体、団体を対象に健康指導や運動指導、ストレッチ指導を手がける。

件名1

ストレッチング

叢書名

セルフ・メディカ予防と健康BOOKS