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内容紹介

ひざ痛、腰痛、肩こりが、毎日3分でこんなにラクになる! 自分ひとりで簡単に行える、ひざ・腰・肩の痛みに効果的な体操を紹介。NHK「生活ほっとモーニング」の内容をもとに単行本化。

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タイトルコード

1000710312492

書誌種別

図書

著者名

林 泰史／監修

著者名ヨミ

ハヤシ ヤスフミ

出版者

日本放送出版協会

出版年月

2007.12

ページ数・枚数

79p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-14-187005-0

分類記号

493.6

書名

ひざ・腰・肩がラクになる!かんたん体操 毎日3分でこんなにラクになる! 生活実用シリーズ NHK生活ほっとモーニング

書名ヨミ

ヒザ コシ カタ ガ ラク ニ ナル カンタン タイソウ マイニチ サンプン デ コンナ ニ ラク ニ ナル セイカツ ジツヨウ シリーズ エヌエイチケー セイカツ ホット モーニング

副書名

毎日3分でこんなにラクになる!

副書名ヨミ

マイニチ サンプン デ コンナ ニ ラク ニ ナル

件名1

関節-疾患

件名2

痛み

件名3

運動療法

叢書名

生活実用シリーズ

叢書名

NHK生活ほっとモーニング