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内容紹介

専門的な内容を400点以上の写真とともに紹介するアイアンガー・ヨガ実践書。初心者から上級者まで、誰にでも役立つ練習メニューを段階を追ってやさしく解説する。身体のさまざまなトラブルに対応するヨガセラピーも掲載。

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タイトルコード

1000710305201

書誌種別

図書

著者名

ジュディ・スミス／著

著者名ヨミ

ジュディ スミス

出版者

産調出版

出版年月

2007.10

ページ数・枚数

142p

大きさ・形態

27cm

ISBN

4-88282-638-5

分類記号

498.34

書名

アイアンガー|ヨガ GAIA BOOKS

書名ヨミ

アイアンガー ヨガ ガイア ブックス

著者紹介

南アフリカ生まれ。アイアンガー・ヨーガ・インスティチュートで訓練を受け、指導資格を取得。ノース・ロンドンのトリ・ヨーガのクラスなどで指導にあたっている。

件名1

ヨガ

叢書名

GAIA BOOKS