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内容紹介

ストレッチを効果的に行うための基礎知識を整理したうえで、勝てるカラダをつくるための方法を、イラストを多用して部位別にわかりやすく解説。勝つためのストレッチ・ポーズが満載!

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タイトルコード

1000710296987

書誌種別

図書

著者名

長畑 芳仁／著

著者名ヨミ

ナガハタ ヨシヒト

出版者

山海堂

出版年月

2007.9

ページ数・枚数

158p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-381-02313-1

分類記号

781.4

書名

勝ちにいく!ストレッチ “勝負強いカラダ”をつくる部位別アイテム満載 からだ読本

書名ヨミ

カチ ニ イク ストレッチ ショウブズヨイ カラダ オ ツクル ブイベツ アイテム マンサイ カラダ ドクホン

副書名

“勝負強いカラダ”をつくる部位別アイテム満載

副書名ヨミ

ショウブズヨイ カラダ オ ツクル ブイベツ アイテム マンサイ

著者紹介

1960年大阪府生まれ。順天堂大学大学院体力学専攻修了。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。NPO法人日本ストレッチング協会理事長。武蔵丘短期大学講師。

件名1

ストレッチング

叢書名

からだ読本