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内容紹介

効果は通常のウォーキングのおよそ1.5倍。子どもから高齢者まで無理なく続けられ、生活習慣病・メタボリックシンドローム対策にもなる、北欧発の健康法「ノルディックウォーキング」を写真を交えながら紹介する。

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タイトルコード

1000710293271

書誌種別

図書

著者名

松谷 之義／著

著者名ヨミ

マツタニ ユキヨシ

出版者

ぎょうせい

出版年月

2007.9

ページ数・枚数

2,117p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-324-08230-0

分類記号

498.35

書名

ノルディックウォーキングのススメ メタボも介護もこれで解決!北欧生まれの新しいスポーツ

書名ヨミ

ノルディック ウォーキング ノ ススメ メタボ モ カイゴ モ コレ デ カイケツ ホクオウウマレ ノ アタラシイ スポーツ

副書名

メタボも介護もこれで解決!北欧生まれの新しいスポーツ

副書名ヨミ

メタボ モ カイゴ モ コレ デ カイケツ ホクオウウマレ ノ アタラシイ スポーツ

著者紹介

神戸市出身。京都大学医学部卒。医療法人松徳会松谷病院理事長。日本病院会理事、大阪介護支援専門員協会相談役等を歴任。著書に「介護保険専門員のためのスキルアップテキスト」など。

件名1

ウォーキング