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内容紹介

母となった女性の心と身体の健康に必要なプログラムを提案。妊娠中から産後までの、安産はもちろん、産褥ケアやボディメイクまでを視野に入れたエクササイズ、セルフケアを、イラストでわかりやすく紹介する。

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タイトルコード

1000710261342

書誌種別

図書

著者名

吉岡 マコ／著

著者名ヨミ

ヨシオカ マコ

出版者

青春出版社

出版年月

2007.5

ページ数・枚数

176p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-413-00885-3

分類記号

598.2

書名

産前・産後のからだ革命 安産とキレイの秘密

書名ヨミ

サンゼン サンゴ ノ カラダ カクメイ アンザン ト キレイ ノ ヒミツ

副書名

安産とキレイの秘密

副書名ヨミ

アンザン ト キレイ ノ ヒミツ

著者紹介

1972年生まれ。東京大学大学院で運動生理学を学ぶ。産後のボディケア&フィットネス教室を立ち上げる。著書に「母になった女性のための産後のボディケア&エクササイズ」など。

件名1

妊産婦

件名2

美容体操