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内容紹介

病気を防ぐ正しい食生活とは-。健康寿命を伸ばすファイトケミカル、本当にバランスのいい食事、より健康でより長く生きるために有効なサプリメントや食品などを紹介する。栄養丸ごと料理のレシピつき。

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タイトルコード

1000710252592

書誌種別

図書

著者名

丸元 淑生／著

著者名ヨミ

マルモト ヨシオ

出版者

ワニブックス

出版年月

2007.4

ページ数・枚数

203p

大きさ・形態

20cm

ISBN

4-8470-1713-1

分類記号

498.583

書名

短命の食事長命の食事 ファイトケミカルが健康寿命を伸ばす

書名ヨミ

タンメイ ノ ショクジ チョウメイ ノ ショクジ ファイトケミカル ガ ケンコウ ジュミョウ オ ノバス

副書名

ファイトケミカルが健康寿命を伸ばす

副書名ヨミ

ファイトケミカル ガ ケンコウ ジュミョウ オ ノバス

著者紹介

1934年大分県生まれ。東京大学文学部仏文学科卒業。女性週刊誌、健康雑誌などの編集長を経て、作家、栄養学ジャーナリスト、料理研究家。著書に「何を食べるべきか」など。

件名1

食生活

件名2

健康法