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内容紹介

アシュタンガ・ヨーガの15のレッスンを、わかりやすく、まったくの初心者でも、また体のかたい人にも無理なくはじめられるように詳しく紹介。段階を追った説明と美しい写真によって、無理なく学べる手引き書。

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タイトルコード

1000710248929

書誌種別

図書

著者名

ミカエラ・クラーク／著

著者名ヨミ

ミカエラ クラーク

出版者

産調出版

出版年月

2007.3

ページ数・枚数

143p

大きさ・形態

25cm

ISBN

4-88282-607-1

分類記号

498.34

書名

アシュタンガヨーガ入門 はじめての人にとって、ていねいで親切な、元気、健康、幸福感、若さへの招待 ガイアブックス

書名ヨミ

アシュタンガ ヨーガ ニュウモン ハジメテ ノ ヒト ニ トッテ テイネイ デ シンセツ ナ ゲンキ ケンコウ コウフクカン ワカサ エノ イザナイ ガイア ブックス

副書名

はじめての人にとって、ていねいで親切な、元気、健康、幸福感、若さへの招待

副書名ヨミ

ハジメテ ノ ヒト ニ トッテ テイネイ デ シンセツ ナ ゲンキ ケンコウ コウフクカン ワカサ エノ イザナイ

著者紹介

ロンドンのトライヨガとライフ・センターでヨガの指導にあたる。著書に「女性のためのアシュタンガ・ヨーガ」がある。

件名1

ヨガ

叢書名

ガイアブックス