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内容紹介

ヨーガ、瞑想、霊気、アロマセラピー、風水、ピラーティス、神経言語プログラムなど、多くのストレス解消法を紹介。仕事と私的な生活とのバランスを見直し、ライフスタイルを改善して、ストレスを追い出しましょう。

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タイトルコード

1000710238502

書誌種別

図書

著者名

ジョナサン・ヒルトン／著

著者名ヨミ

ジョナサン ヒルトン

出版者

産調出版

出版年月

2007.2

ページ数・枚数

143p

大きさ・形態

20cm

ISBN

4-88282-602-6

分類記号

498.39

書名

ストレスを柔らげる ほんの少しの時間…忙しいあなたのための ガイアブックス

書名ヨミ

ストレス オ ヤワラゲル ホンノ スコシ ノ ジカン イソガシイ アナタ ノ タメ ノ ガイア ブックス

副書名

ほんの少しの時間…忙しいあなたのための

副書名ヨミ

ホンノ スコシ ノ ジカン イソガシイ アナタ ノ タメ ノ

著者紹介

写真関係のフリーランス編集者でありライター。

件名1

精神衛生

件名2

ストレス

叢書名

ガイアブックス