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内容紹介

脳と筋肉はつながっている。だから、筋力トレーニングによる全身の血流の改善が、健康な脳を保つ秘訣である。体力アップ指導歴30年以上の著者が、オフィスでも家庭でも簡単に行える「脳トレ体操」をイラストつきで紹介。

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タイトルコード

1000710237896

書誌種別

図書

著者名

野沢 秀雄／[著]

著者名ヨミ

ノザワ ヒデオ

出版者

角川書店

出版年月

2007.2

ページ数・枚数

207p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-04-710085-5

分類記号

498.39

書名

脳トレ体操 角川oneテーマ21 A-59

書名ヨミ

ノウトレ タイソウ カドカワ ワン テーマ ニジュウイチ A-59

著者紹介

1940年京都市生まれ。京都大学農学部卒業。明治製菓にて日本で初めてプロテインを開発。健康体力研究所顧問。著書に「新スクワット健康法」「全身が若返る簡単筋力トレーニング」など。

件名1

健脳法

叢書名

角川oneテーマ21