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内容紹介

肩凝り、冷え、便秘、うつ気分など、気になる不調が解消するかんたんポーズ26と、キレイになってココロにもいいポーズ15を紹介。色分けした不調別インデックスで自分に適したポーズがすぐにわかります。

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タイトルコード

1000610224732

書誌種別

図書

著者名

日経ヘルス／編

著者名ヨミ

ニッケイ ヘルス

出版者

日経BP社

出版年月

2007.1

ページ数・枚数

98p

大きさ・形態

18×19cm

ISBN

4-8222-3253-0

分類記号

498.34

書名

龍村修のすぐできるヨガ 簡単で気持ちいい41ポーズ 日経BPムック

書名ヨミ

タツムラ オサム ノ スグ デキル ヨガ カンタン デ キモチイイ ヨンジュウイチ ポーズ ニッケイ ビーピー ムック

副書名

簡単で気持ちいい41ポーズ

副書名ヨミ

カンタン デ キモチイイ ヨンジュウイチ ポーズ

件名1

ヨガ

叢書名

日経BPムック