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内容紹介

ムリな運動は必要なし! 体全体の歪みを意識し、直すためのエクササイズ。自分の身体の状態を知り、自分の身体に効果的なエクササイズを選ぶことの大切さを説きながら、簡単にできるエクササイズを紹介。

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タイトルコード

1000610214113

書誌種別

図書

著者名

平山 昌弘／監修

著者名ヨミ

ヒラヤマ マサヒロ

出版者

法研

出版年月

2006.11

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-87954-644-5

分類記号

781.4

書名

きれいになるボディデザイン 簡単エクササイズ29

書名ヨミ

キレイ ニ ナル ボディ デザイン カンタン エクササイズ ニジュウキュウ

副書名

簡単エクササイズ29

副書名ヨミ

カンタン エクササイズ ニジュウキュウ

件名1

美容体操