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内容紹介

健康的にやせられるおいしいレシピを、カロリー別に紹介。主菜・副菜・主食の中から好きなものを選べば、めんどうなエネルギー計算をせずに、やせるバランス献立ができる! 知って得する「ダイエットのコツ」もいっぱい!

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タイトルコード

1000610190427

書誌種別

図書

著者名

岩崎 啓子／料理

著者名ヨミ

イワサキ ケイコ

出版者

成美堂出版

出版年月

2006.8

ページ数・枚数

159p

大きさ・形態

24cm

ISBN

4-415-04238-4

分類記号

498.583

書名

やせる基本レシピ しっかり食べても、きっちり減らせる

書名ヨミ

ヤセル キホン レシピ シッカリ タベテモ キッチリ ヘラセル

副書名

しっかり食べても、きっちり減らせる

副書名ヨミ

シッカリ タベテモ キッチリ ヘラセル

著者紹介

料理研究家・管理栄養士。著書に「毎日使えるおかずレシピ」など多数。

件名1

瘦身法

件名2

料理