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内容紹介

おなかがたるんで、胸もお尻もたれてきちゃった。でも、ダイエットで体型を戻すという発想は大間違い。出産後に必要なのは、身体と心のリハビリです。美と健康を自分で作る、暮らしながらケア&エクサを紹介。

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タイトルコード

1000610187341

書誌種別

図書

著者名

吉岡 マコ／著

著者名ヨミ

ヨシオカ マコ

出版者

講談社

出版年月

2006.7

ページ数・枚数

175p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-06-213114-5

分類記号

598.2

書名

母になった女性のための産後のボディケア&エクササイズ Happy After Maternity

書名ヨミ

ハハ ニ ナッタ ジョセイ ノ タメ ノ サンゴ ノ ボディ ケア アンド エクササイズ ハッピー アフター マタニティ

副書名

Happy After Maternity

副書名ヨミ

ハッピー アフター マタニティ

著者紹介

1972年生まれ。東京大学大学院で運動生理学を学ぶ。産後のボディケア&フィットネス教室をスタート。著書に「キレイになるバランスボール」など。

件名1

妊産婦

件名2

美容体操