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内容紹介

「生活習慣病を予防・改善したい」「足腰に持久力をつけたい」「肩こり・腰痛を予防したい」など、様々な目的を果たすための「湯浅式」歩き方を多数紹介。イラスト歩行図を使って、わかりやすく解説する。

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タイトルコード

1000610181076

書誌種別

図書

著者名

湯浅 景元／著

著者名ヨミ

ユアサ カゲモト

出版者

山海堂

出版年月

2006.6

ページ数・枚数

141p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-381-08607-4

分類記号

498.35

書名

50歳からはじめるあなたにピッタリ!ウォーキング 長持ちするカラダをつくる<湯浅式>歩き方術 からだ読本

書名ヨミ

ゴジッサイ カラ ハジメル アナタ ニ ピッタリ ウォーキング ナガモチ スル カラダ オ ツクル ユアサシキ アルキカタジュツ カラダ ドクホン

副書名

長持ちするカラダをつくる<湯浅式>歩き方術

副書名ヨミ

ナガモチ スル カラダ オ ツクル ユアサシキ アルキカタジュツ

著者紹介

1947年愛知県生まれ。東京教育大学大学院修士課程修了。体育学修士、医学博士。中京大学体育学部長および同大学院体育学研究科教授としてコーチング論とスポーツ環境論を担当。

件名1

ウォーキング

叢書名

からだ読本