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内容紹介

「やせぐせ」をつける美しさの基本姿勢、縮こまっていた筋肉を徐々に伸ばしていくバレエ・ストレッチ、ひとつの動きをゆっくりと8秒でこなすエクササイズなどをやさしく紹介します。キレイな体のラインをつくりましょう。

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タイトルコード

1000610177586

書誌種別

図書

著者名

宇田 渚／著

著者名ヨミ

ウダ ナギサ

出版者

講談社

出版年月

2006.6

ページ数・枚数

63p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-06-148361-7

分類記号

595.6

書名

バレエ・ストレッチ=ダイエット 1回8秒できれいなシルエット PEARL BOOK

書名ヨミ

バレエ ストレッチ イコール ダイエット イッカイ ハチビョウ デ キレイ ナ シルエット パール ブック

副書名

1回8秒できれいなシルエット

副書名ヨミ

イッカイ ハチビョウ デ キレイ ナ シルエット

件名1

瘦身法

件名2

バレエ

叢書名

PEARL BOOK