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内容紹介

「もう年だからムリ」「体力がないから、続けられないのでは?」 そう思っているあなたでも大丈夫。まだまだ歩けます! からだに合った「歩きの処方箋」に従って、「歩けるからだ」へとリフォームするノウハウを紹介。

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タイトルコード

1000510106079

書誌種別

図書

著者名

黒田 恵美子／著

著者名ヨミ

クロダ エミコ

出版者

リヨン社

出版年月

2005.10

ページ数・枚数

158p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-576-05158-X

分類記号

498.35

書名

100歳まで歩こう ケア・ウォーキングのすすめ

書名ヨミ

ヒャクサイ マデ アルコウ ケア ウォーキング ノ ススメ

副書名

ケア・ウォーキングのすすめ

副書名ヨミ

ケア ウォーキング ノ ススメ

著者紹介

1963年生まれ。東海大学体育学部卒業。健康運動指導士。心理相談員。日本太極拳協会師範。著書に「メディカルウォーキング」「歩くことからはじめよう」など。

件名1

ウォーキング