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内容紹介

バランスボールでウエスト・二の腕がキュッ、バスト&ヒップUP、脚や背中のラインもすっきり! 簡単だから初めてでも、運動嫌いでも大丈夫。バランスボールを使ったトレーニングやリラクゼーションをイラストで楽しく紹介。

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タイトルコード

1000510104773

書誌種別

図書

著者名

益子 直美／著

著者名ヨミ

マスコ ナオミ

出版者

マガジンハウス

出版年月

2005.9

ページ数・枚数

111p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-8387-1605-2

分類記号

781.4

書名

バランスボールビューティ

書名ヨミ

バランス ボール ビューティ

著者紹介

1966年東京生まれ。高校時代よりバレーボール全日本代表として活躍。現役引退後、芸能活動をスタート。キャスター、司会、タレントとして幅広く活躍。

件名1

美容体操