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内容紹介

自然治癒力が高まる、心・頭・体の調子がよくなる、仕事・勉強の集中力が高まる等、さまざまな効果が認められている注目の心身健康法である自律訓練法を詳しく解説。

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タイトルコード

1000510098970

書誌種別

図書

著者名

佐々木 雄二／著

著者名ヨミ

ササキ ユウジ

出版者

ゴマブックス

出版年月

2005.9

ページ数・枚数

231p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-7771-0205-X

分類記号

498.39

書名

ストレスを簡単に解消!自律訓練法 オフィスで、電車の中で、家庭で…いつでもできる!

書名ヨミ

ストレス オ カンタン ニ カイショウ ジリツ クンレンホウ オフィス デ デンシャ ノ ナカ デ カテイ デ イツデモ デキル

副書名

オフィスで、電車の中で、家庭で…いつでもできる!

副書名ヨミ

オフィス デ デンシャ ノ ナカ デ カテイ デ イツデモ デキル

件名1

自律訓練法