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内容紹介

中高年に、スポーツクラブは必要ない。関節痛から高血圧、糖尿病などの生活習慣病まで、水中の簡単ストレッチで体が超回復! 毎日のお風呂で若さが甦る、極楽簡便健康術。

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タイトルコード

1000510098810

書誌種別

図書

著者名

須藤 明治／[著]

著者名ヨミ

スドウ アキハル

出版者

講談社

出版年月

2005.8

ページ数・枚数

206p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-06-272334-4

分類記号

785.2

書名

お風呂で5分!「アクア・ストレッチ」健康法 関節にきく浮力パワー 講談社+α新書

書名ヨミ

オフロ デ ゴフン アクア ストレッチ ケンコウホウ カンセツ ニ キク フリョク パワー コウダンシャ プラス アルファ シンショ

副書名

関節にきく浮力パワー

副書名ヨミ

カンセツ ニ キク フリョク パワー

著者紹介

1965年生まれ。鹿屋体育大学大学院修士課程修了、名古屋大学大学院医学研究科修了。現在、国士舘大学体育学部専任講師。日本における水中運動の第一人者として、多方面で活躍中。

件名1

水中運動

叢書名

講談社+α新書