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内容紹介

通勤途中、オフィス、自宅で簡単に。スロートレーニングで脂肪を燃やすカラダに変わっていく! 集中して1セットするだけの、筋肉がすぐに引き締まるちょっとしたトレーニングを写真でわかりやすく紹介する。

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タイトルコード

1000510096173

書誌種別

図書

著者名

大川 達也／責任監修

著者名ヨミ

オオカワ タツヤ

出版者

文藝春秋

出版年月

2005.8

ページ数・枚数

175p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-16-367280-X

分類記号

780.7

書名

仕事をしながら脂肪を燃やす! 24時間スロートレーニング

書名ヨミ

シゴト オ シナガラ シボウ オ モヤス ニジュウヨジカン スロー トレーニング

副書名

24時間スロートレーニング

副書名ヨミ

ニジュウヨジカン スロー トレーニング

件名1

トレーニング

件名2

体操

件名3

瘦身法