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内容紹介

ウォーキングは身近で「からだに良い」運動ですが、基本の歩き方だけを守っていればいいというわけではありません。生活習慣病の予防・改善を中心に、あなたの目的を果たすためのウォーキング法を多数紹介します。

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タイトルコード

1000510088951

書誌種別

図書

著者名

湯浅 景元／著

著者名ヨミ

ユアサ カゲモト

出版者

山海堂

出版年月

2005.7

ページ数・枚数

217p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-381-08578-7

分類記号

498.35

書名

<湯浅式>速効ウォーキング あなたの目的に合った“歩き方”教えます からだ読本

書名ヨミ

ユアサシキ ソッコウ ウォーキング アナタ ノ モクテキ ニ アッタ アルキカタ オシエマス カラダ ドクホン

副書名

あなたの目的に合った“歩き方”教えます

副書名ヨミ

アナタ ノ モクテキ ニ アッタ アルキカタ オシエマス

著者紹介

1947年愛知県生まれ。東京教育大学大学院修士課程修了。中京大学体育学部、同大学院体育学研究科教授。著書に「体力づくりのためのスポーツ科学」など。

件名1

ウォーキング

叢書名

からだ読本