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内容紹介

目が疲れる、頭がボーッとする、首や肩がこってつらい、胃が重い、心が疲れてやる気が出ない…。こんな不調に効果があるヨーガを紹介。疲れたところを「ちぢめる×のばす」で瞬間的に超スッキリ!

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タイトルコード

1000510070698

書誌種別

図書

著者名

綿本 彰／監修

著者名ヨミ

ワタモト アキラ

出版者

双葉社

出版年月

2005.5

ページ数・枚数

63p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-575-47735-4

分類記号

498.34

書名

30秒疲れ取りヨーガ バツグンの即効性!!その場で体がラク〜になる 双葉社スーパームック

書名ヨミ

サンジュウビョウ ツカレトリ ヨーガ バツグン ノ ソッコウセイ ソノ バ デ カラダ ガ ラクー ニ ナル フタバシャ スーパー ムック

副書名

バツグンの即効性!!その場で体がラク〜になる

副書名ヨミ

バツグン ノ ソッコウセイ ソノ バ デ カラダ ガ ラクー ニ ナル

件名1

ヨガ

叢書名

双葉社スーパームック