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内容紹介

水の抵抗と浮力を利用して、体に負担をかけず、短時間で効率よく美しい体を作り、全身から活力がわいてくる新しい水中運動・アクアフィットネスのエクササイズを紹介。体を鍛えたい人、ダイエットしたい人にもおすすめの一冊。

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タイトルコード

1000410015958

書誌種別

図書

著者名

ミミ・ロドリゲス・アダミ／著

著者名ヨミ

ミミ ロドリゲス アダミ

出版者

産調出版

出版年月

2004.10

ページ数・枚数

159p

大きさ・形態

24cm

ISBN

4-88282-375-6

分類記号

785.2

書名

アクアフィットネス 体への負担を減らした全身フィットネス運動

書名ヨミ

アクア フィットネス カラダ エノ フタン オ ヘラシタ ゼンシン フィットネス ウンドウ

副書名

体への負担を減らした全身フィットネス運動

副書名ヨミ

カラダ エノ フタン オ ヘラシタ ゼンシン フィットネス ウンドウ

著者紹介

ドミニカ人の血を引くニューヨーカーとして生まれ、現在はイタリアのローマに在住。SIAF(イタリアン・エアロビック・アンド・フィットネス・スクール)代表者。

件名1

水中運動