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内容紹介

豊かな人間性で、周囲の信頼を得るヨーガとは? 心と身体に「毒素」をためずに代謝のいい状態をつくり、精神的に安定する。そんなヨーガの効果をめざしてみませんか? 自宅やオフィスで手軽にできるヨーガと瞑想法を紹介!

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タイトルコード

1000410003578

書誌種別

図書

著者名

綿本 彰／著

著者名ヨミ

ワタモト アキラ

出版者

講談社

出版年月

2004.8

ページ数・枚数

167p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-06-274174-1

分類記号

498.34

書名

ヨーガの奥義 ヨーガ決定版!!

書名ヨミ

ヨーガ ノ オウギ ヨーガ ケッテイバン

副書名

ヨーガ決定版!!

副書名ヨミ

ヨーガ ケッテイバン

著者紹介

インドでヨーガ、アーユルヴェーダを研修。03年日本で初めてのパワーヨーガ専門スタジオを開校。日本ヨーガ瞑想協会総師範。著書に「シンプルヨーガ」など。

件名1

ヨガ