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内容紹介

気持ちの持ち方、食事、運動、睡眠、人とのつながり…。健康と若々しさを保つために、70歳を迎えたアグネス・チャンが実践してきた「45の方法」を紹介する。心と体をしなやかに保つ知恵が満載。

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タイトルコード

1000050795453

書誌種別

図書

著者名

アグネス・チャン／著

著者名ヨミ

アグネス チャン

出版者

ワニブックス

出版年月

2025.8

ページ数・枚数

223p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-8470-7583-4

分類記号

159.79

書名

70歳、ひなげしはなぜ枯れない 心も体もしなやかでいるための45のヒント

書名ヨミ

ナナジッサイ ヒナゲシ ワ ナゼ カレナイ ココロ モ カラダ モ シナヤカ デ イル タメ ノ ヨンジュウゴ ノ ヒント

副書名

心も体もしなやかでいるための45のヒント

副書名ヨミ

ココロ モ カラダ モ シナヤカ デ イル タメ ノ ヨンジュウゴ ノ ヒント

著者紹介

香港生まれ。歌手、エッセイスト、教育学博士。日本ユニセフ協会大使などで活躍。著書に「スタンフォード大に三人の息子を合格させた50の教育法」など。

件名1

人生訓

件名2

中高年齢者