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内容紹介

ステップ1〜3を順番に読むだけで、スキマ時間に効率よく筋肉について学べる本。筋肉の基礎知識はもちろん、部位ごとにそれぞれの主要な筋肉のはたらきや注意点、実践ストレッチなどを図でわかりやすく紹介する。

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タイトルコード

1000050787272

書誌種別

図書

著者名

谷本 道哉／監修

著者名ヨミ

タニモト ミチヤ

出版者

ニュートンプレス

出版年月

2025.8

ページ数・枚数

93p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-315-52943-2

分類記号

491.169

書名

図だけでわかる!筋肉のトリセツ 超効率30分間の教養講座 8

書名ヨミ

ズ ダケ デ ワカル キンニク ノ トリセツ チョウコウリツ サンジップンカン ノ キョウヨウ コウザ 8

件名1

筋肉

叢書名

超効率30分間の教養講座